久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(Boutiquehotel Goldene Rose(金色玫瑰精品酒店))真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
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中國時報【莊哲權╱台東報導】
東北季風起,正是成功鎮鏢旗魚季節,也是臍橙盛產時期,台東縣政府推出「新港小調?逐浪尋旗╱臍」主題遊程,規畫3條路線讓漁村旅遊專車帶領遊客體驗鏢旗、品嘗「魚鬆收到沒」原味,解開台11線的地景密碼。
第1條路線「尋產地限定-逐浪成功」,遊客搭上晉領船賞鯨船,體驗成功鎮僅有傳統古老漁法「鏢旗魚」活動,順道欣賞東部海岸線魅力,走訪成功漁村各角落,品嘗在地漁夫料理。
第2條路線為「11線限定-地景密碼」,甩開走馬看花旅遊方式,從台東市卑南溪口沿著台11線省道海岸山脈,認識因板塊擠壓碰撞產生的陸連島,還有河流及海浪侵蝕作用,陡起陡落的山巒與峽谷,曲流、河階等地景。
第3條路線以在地作家鍾慧君書寫作品「魚鬆收到沒」為題材,從舊東河橋開始,以小鎮文化出發,品嘗七仙女飯、魚鬆飯包,透過成功在地食物的溫度,感受早期成功人的漁村風情。
【華人健康網記者張世傑/台北報導】天氣冷颼颼,喝杯茶暖暖身,提神醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出,喝茶好處多,不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪,更可對抗肥胖;建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材,沖泡成消脂茶飲,再配合運動循序漸進達到減重目的。
喝茶可減重吳明珠推薦這一味消脂茶飲...
中醫師吳明珠指出,中醫藥典《本草拾遺》中的確曾提到「茶,久食令人瘦,去人脂。」而現今的科學實驗也發現,喝茶能抑制消化酵素作用、促進脂肪氧化、幫助能量代謝,使脂肪燃燒、不易堆積,有助於對抗肥胖。
喝茶減重易增加飽足感
研究也發現,茶與降低膽固醇、降血壓、降血糖等關係密切,因茶中所含兒茶素具備抗氧化功能有關;它在綠茶、烏龍茶、紅茶中都有,其中又以未發酵的綠茶含量最多。而茶中的水溶性纖維,更能抑制食慾,增加飽足感。
基本上,喝茶的正確觀念:應以品茗的方式,1天以泡茶具,8小杯為佳。若馬克杯以不超過350cc為上限。建議隔夜茶和久泡茶不要喝。因為茶泡久了暴露在空氣中的時間長,茶多酚氧化時間越長,會阻礙人體的消化和吸收功能。
喝茶可利尿幫助減重,但不宜空腹喝。
吳明珠中醫師強調,茶葉分為未發酵茶、半發酵茶、發酵茶。未發酵茶如綠茶,性寒;半發酵茶如烏龍茶。發酵茶性甘溫,如紅茶。事實上。選擇茶品,其實不需要買高檔茶,完全可依據個人經濟能力和不同的口味進行選擇。
【消脂茶飲:山楂窈窕茶】
材料:山楂1錢、炒決明子3錢、黃耆2錢、荷葉0.5錢、玉米鬚0.5錢
做法:
1.藥材洗淨放入藥袋中,沖入沸水800cc,悶泡15分鐘後即可飲用。
2.喝到1半時可再加水回沖,反覆回沖至味道變淡為止。
作用:去脂消食、清熱潤腸、補氣提神、消腫化濕、促進代謝。
注意事項:由於決明子性寒且助排便,山楂的酸性也可能會造成腸胃不適,因此體質偏寒、腹瀉或胃潰瘍患者,食用前應先諮詢中醫師。
茗茶3禁忌不是越濃越好
中醫師吳明珠也提醒,雖然喝茶可幫助減重,但是喝茶也有些禁忌,不是喝越多越好,越濃越好。
1.空腹不宜喝:
因為茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進胃酸分泌,從而導致胃酸濃度的升高,甚至會誘發潰瘍甚至穿孔,所以空腹不宜喝茶。
2.飯後不要喝:
茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵元素發生反應,生成難溶解物質,會引發人體缺鐵現象,誘發貧血症。所以,建議餐後1小時再喝。
3.發燒不要喝:
茶因具有興奮中樞神經及促進心跳加快的作用,發燒時喝茶無異於是「火上澆油」,使病情進一步加重。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者郝雪卿台中4日電)台中市政府積極開拓東協國家商機與合作機會,今天在台中市長林佳龍的促成下,由台中市工策會與越南平陽省BECAMEX IDC總公司簽署合作備忘錄(MOU)。
台中市響應中央政府新南向政策,積極開拓東協國家商機與合作機預訂酒店會,正在越南訪問的林佳龍,今天與平陽省副主席陳清廉一起見證,台中市工商發展投資策進會與越南平陽省BECAMEX IDC總公司簽署合作備忘錄,線上訂房未來將合作推動台灣企業在平陽工業區發展。
林佳龍表示,很高興見證台中市工策會與平陽省BECAMEX IDC總公司簽署合作備忘錄,台灣和越南是在東南亞地區的好合作夥伴,透過雙方政府的支持協助,相信發展將更為順利,台、越雙方合作的提升,將可建立良好互惠基礎。
林佳龍指出,許多至平陽投資的台商來自中部,希望透過MOU簽訂,帶動雙方互利共榮,也進一步帶動台灣及越南的合作關係,包括精密機械工業、新農業、智慧城市等合作,都是未來共同發展的面向。
平陽省副主席陳清廉表示,平陽省具備極佳的投資條件,有許多台商企業在平陽省發展,未來將持續推動台、越雙方經貿合作,希望共創成功發展。
到場見證的僑務委員會委員長吳新興表示,台灣和越南的親密友誼建立在經貿基礎上,雙方的合作、交流將可促進共榮發展,感謝中市府、平陽省政府建立交流機會,未來可發展的優勢及潛能非常大,期待在越南政府持續強化對台商投資的保障下,達成更多合作。
台中工策會與BECAMEX IDC總公司簽署MOU後,台、越雙方將分別成立工作小組,合作推動技術、基礎建設、教育、人力資源、智慧機械、智慧城市、高科技農業等共榮發展。1051204
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